[Welcomebackhome] Игорь Будников ― Медитации Новый Курс - Просто продолжи (2024)

Возможно, даже за короткий срок занятий со мной по курсу «Просто Начни» ты увидел, что благодаря медитации стал более спокойным, внимательным, радостным и легким.

Или прожил непростые ситуации с большим принятием и гибкостью, осознанно ответил на стресс, а не среагировал автоматически. А может, кто-то из близких или друзей заметил, что ты изменился?
Поверь, все это — первые плоды практики медитации.
Впереди еще много открытий, если ты продолжишь этот путь.

Я преподаю медитацию уже десять лет и все эти годы получаю благодарные отзывы от студентов с историями о том, как практика трансформировала их жизнь:

Люди избавляются от зависимостей, панических атак и депрессии

Люди находят выход из сложнейших ситуаций

Исцеляют здоровье на всех уровнях — физическом, ментальном и духовном
Налаживают безнадежные отношения, прощают и примиряются
Находят свой путь и предназначение
Достигают больших успехов в работе и творчестве, становятся гораздо продуктивней
Кому-то медитация помогла выйти из творческого кризиса, вытащила из выгорания, вернулся ресурс, вдохновение и радость
А для многих медитация стала духовной практикой, надежной опорой и прибежищем, дала ответы на терзающие вопросы
Медитация действительно меняет жизнь к лучшему, все ее сферы. Это подтверждает мой опыт, трансформация близких мне людей, истории сотен моих студентов.
Поэтому я точно знаю: медитация способна изменить и твою жизнь, если ты дашь ей такую возможность