Что вы узнаете:

• Путь какашки в толстом кишечнике. Как работает кишечник и что мешает его нормальной работе.

• Классификация и “лечение” запоров в классической медицине.

• Окончательный приговор клетчатке. Почему клетчатка может не помогать, а вредить?

• Микробиом кишечника. Как бактерии в кишечнике связаны с вашей пищеварительной системой?

• Роль желчи и холестерина - как они влияют на работу кишечника и общее здоровье.

• Частота, форма, количество, запах - есть ли нормы, и что они говорят о вашем здоровье

• Простые и эффективные шаги для восстановления нормальной работы кишечника, которые можно внедрить без вреда для здоровья.

После лекции вы получите:

• Понимание, что скрывается за запорами, и как их устранить без лишних догадок.

• Простой и логичный план действий для нормализации работы кишечника.

• Эффективные рекомендации, которые работают в долгосрочной перспективе.

• Уверенность в том, что вы понимаете свой организм и знаете, как ему помочь.

Лекция — это не просто информация.

Это практическое руководство для восстановления здоровья кишечника

Лекция + конспект