Расписание - Июль 2025г.
1. Pilates Polestar: Улучшаем плоскую стопу в стиле Polestar (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Поздеева

2. Слинги в Движении: Взаимодействие ПЗЛ и ПФЛ для эффективности тренировки
Преподаватель: Любовь Панова

3. Pilates Polestar: Дыхание под нагрузкой (уровень beginners)
Преподаватель: Анна Селиверстова

4. Артикуляция Позвоночника по Методу Франклина - Практическая лаборатория: лекция + МК
Преподаватель: Мария Гончарова

5. Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (уровень Intermediate)
Преподаватель: Татьяна Охохонина

6. Урок со SpineFitter (уровень beginners)
Преподаватель: Наталья Хомякова

7. Слинги в Движении: Викинги и Храмовые танцовщицы: сходства и различия в работе с этими типами - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Анна Щербина

8. Метод Фельденкрайза
Преподаватель: Татьяна Кузнецова

9. Pilates Mat Props: Освобождение ТБС и улучшение подвижности грудной клетки. Урок с массажными мячами. (Уровень beginners)
Преподаватель: Мария Истомина

10. Авторский Урок Движения
Преподаватель: Елена Волкова

11. Pilates Mat Props: Освобождение ТБС и улучшение подвижности грудной клетки. Урок с массажными мячами. (Уровень beginners)
Преподаватель: Мария Истомина

12. Pilates Polestar: Пилатес для людей с гипермобильностью (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Марина Емельяненко

13. Pilates Polestar: Пилатес для легкого плавания (уровень intermediate)
Преподаватель: Татьяна Чесалина