Описание [Антон Нефедов] Синдром феникса (2024):

Как преодолеть синдром феникса и найти баланс между работой и жизнью
Синдром феникса — это состояние, когда человек постоянно находится в состоянии стресса и усталости. Он чувствует, что не может найти баланс между работой и личной жизнью, не может получать удовольствие от своего дела и не имеет достаточно энергии для выполнения повседневных задач.
Как справиться с синдромом феникса?
Найти источник энергии и физического ресурса.
Совместить деньги и удовольствие от работы.
Преодолеть замкнутый круг «делаю-выгораю-делаю-устаю».
Найти время для жизни, а не только для работы.
Восстановить силы и желание действовать.
Осознать, что работа не должна занимать всё время.
В результате человек чувствует себя уставшим, не получает удовольствия от жизни и не достигает желаемого уровня дохода. Он то загорается энтузиазмом, то выгорает, то снова сгорает. Это похоже на нересурсную птицу Феникс.
Но можно ли изменить ситуацию? Можно ли найти более лёгкий и приятный способ жить и работать?
Программа, которая поможет вам преодолеть синдром феникса:
Вводный урок + бонус.
Как подружиться с усталостью.
Как справиться с трудоголизмом.
Как преодолеть выгорание.
Праздничный финал.
Бонусные материалы.
Подробнее: